転職のきっかけが「給料が低い」「人間関係がつらい」といった不満であることは、決して珍しくありません。ただ、面接でそのまま伝えると、印象を下げてしまうこともあります。うそをつかずに、前向きに伝えるコツを紹介します。
面接官が転職理由を聞く理由
面接官が知りたいのは、「同じ理由でまたすぐに辞めてしまわないか」「うちの会社なら、その悩みは解決できるのか」ということです。転職理由は、あなたと会社が合っているかを確かめるための質問だと考えましょう。
伝え方の基本
- 事実は変えない：理由をつくり変えると、質問を重ねられたときに話がずれてしまいます。
- 前向きな言葉に置き換える：「〇〇が嫌だった」ではなく「〇〇な環境で働きたい」と伝える。
- 志望動機とつなげる：「だから御社を選んだ」と話がつながるようにする。
よくある転職理由の言い換え例
| 本当の理由 | 前向きな伝え方の例 |
|---|---|
| 給料が低い | 成果や頑張りが評価に反映される環境で、意欲的に働きたい |
| 残業が多い | 限られた時間で効率よく成果を出し、長く働き続けられる環境に移りたい |
| 人間関係がつらい | チームで協力しながら、目標に向かって取り組める職場で働きたい |
| 仕事が単調でつまらない | これまでの経験を土台に、より幅広い業務に挑戦したい |
| 会社の将来が不安 | 安定した事業基盤のある会社で、腰を据えて長く経験を積みたい |
言い換えた内容が、応募する会社の特徴と合っているかも確認しましょう。たとえば「残業を減らしたい」と伝えるなら、その会社の働き方を調べておくことが大切です。
気をつけたいこと
- 前の会社や上司の悪口を言わない
- 理由をいくつも並べず、いちばん大きな理由にしぼる
- 短く話したあと、「次の職場でどうしたいか」に話を移す
伝え方の例（残業が多かった場合）前職では繁忙期の残業が続き、仕事の進め方を見直す余裕がありませんでした。御社では業務の分担や効率化に力を入れていると伺い、限られた時間で成果を出す働き方を身につけながら、長く貢献していきたいと考えています。
Re.ACTでは「この理由、面接でどう言えばいい？」という相談も大歓迎です。アドバイザーが一緒に、あなたの言葉で話せる伝え方を考えます。